WWW.ALEVRI.COM

ΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!

Τρίτη,08-09-2020
Back to school: επιστροφή στην (νέα) πραγματικότητα
Προετοιμάζουμε τα παιδιά για την επιστροφή στο σχολείο στην COVID-19 εποχή και παίρνουμε ιδέες για νόστιμο κολατσιό που θα τους φτιάξει τη διάθεση! Η πανδημία του COVID-19 έχει επηρεάσει την...
Διαβάστε περισσότερα
Παρασκευή,04-09-2020
Τα φρέσκα του Σεπτεμβρίου!
Προτιμούμε τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι στην εποχή τους, ώστε να επωφεληθούμε από τη φρεσκάδα τους και τα θρεπτικά τους συστατικά! Ο Σεπτέμβριος μας φέρνει φρούτα όλο γλύκα και θρεπτικά...
Διαβάστε περισσότερα
Παρασκευή,19-06-2020
Πού κρύβεται η γλουτένη;
Είτε πάσχετε από κοιλιοκάκη, είτε θέλετε να υιοθετήσετε μια διατροφή χωρίς γλουτένη, που θα ωφελήσει μακροπρόθεσμα την υγεία σας, θα πρέπει να ενημερωθείτε για το πώς θα αποφύγετε αυτό το συστατικό...
Διαβάστε περισσότερα
Παρασκευή,19-06-2020
Τα λαχανικά του καλοκαιριού
Tο καλοκαίρι μας προσφέρει μεγάλη ποικιλία σε φρέσκα λαχανικά, γεμάτα βιταμίνες, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία, πλούσια σε γεύση και χαμηλά σε θερμίδες! Όπως και τα φρούτα, έτσι και τα λαχανικά είναι...
Διαβάστε περισσότερα
Παρασκευή,12-06-2020
4+1 μυστικά από την κουζίνα της γιαγιάς!
Χρήσιμες πρακτικές συμβουλές από την εμπειρία της γιαγιάς, που θα σώσουν την κατάσταση στην κουζίνα! Πώς θα ξέρουμε αν τα αυγά που έχουμε στο ψυγείο είναι κατάλληλα για χρήση; Τι μπορούμε να...
Διαβάστε περισσότερα
Παρασκευή,12-06-2020
Πώς διατηρούμε τα μυρωδικά;
Μάθετε πώς μπορείτε να διατηρείτε τα μυρωδικά και τα βότανα, ώστε να τα έχετε διαθέσιμα κάθε φορά που θα τα χρειάζεστε! Σας έχει τύχει να νομίζετε πως έχετε άνηθο στο ψυγείο σας, μόνο και μόνο για...
Διαβάστε περισσότερα
Τρίτη,09-06-2020
Διατροφή χωρίς γλουτένη: 6 τροφές ελεύθερες από γλουτένη
Η διατροφή χωρίς γλουτένη ακολουθείται από άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη, είναι ωστόσο και διατροφική «τάση» τα τελευταία χρόνια. Η γλουτένη, για την οποία τόσος λόγος γίνεται τα τελευταία...
Διαβάστε περισσότερα
Τρίτη,09-06-2020
Μυστικά για τέλειο ψήσιμο!
Το σωστό ψήσιμο είναι αυτό που θα απογειώσει τη συνταγή. Μαθαίνουμε μικρά μυστικά για να το πετύχουμε. Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχει μια συνταγή; Σίγουρα το να χρησιμοποιήσουμε καλής...
Διαβάστε περισσότερα
Τρίτη,02-06-2020
Η σημασία του πρωινού!
Το πρωινό χαρακτηρίζεται συχνά ως «το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Μαθαίνουμε τα οφέλη ενός σωστού πρωινού και το εντάσσουμε στην καθημερινότητά μας. Οι διατροφολόγοι δεν σταματούν να τονίζουν...
Διαβάστε περισσότερα
Τρίτη,02-06-2020
Τα φρούτα του Ιουνίου
Μαθαίνουμε ποια φρούτα είναι στην εποχή τους και γεμίζουμε το καλάθι μας, χρώμα, γλύκα και… βιταμίνες! Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού μας φέρνει υπέροχα φρούτα. Τα προτιμούμε για τη νοστιμιά τους...
Διαβάστε περισσότερα

Σελίδες