ΑΛΜΥΡΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
ΖΥΜΗ ΚΟΥΡΟΥ
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:15
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:30
ΜΕΡΙΔΕΣ
10
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο
ΣΚΕΥΗ
Μπολ
Ταψί Φούρνου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Διαλύουμε τη μαγιά και τη ζάχαρη στο γάλα και αφήνουμε στην άκρη για 10-15 λεπτά να τραφεί η μαγιά.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Ανοίγουμε μια λακκούβα στη μέση και προσθέτουμε τη μαργαρίνη.
- Τρίβουμε τη ζύμη με τα χέρια μας και μόλις γίνει σαν άμμος, προσθέτουμε το μείγμα του γάλακτος και της μαγιάς.
- Ζυμώνουμε καλά και αφήνουμε τη ζύμη στο ψυγείο για 1 ώρα αφού την τυλίξουμε με μεμβράνη.
- Παίρνουμε μικρά κομμάτια από τη ζύμη και τα ανοίγουμε σε φύλλο πάχους 1 εκατοστού.
- Βάζουμε λίγη γέμιση της αρεσκείας μας και τα κλείνουμε πιέζοντας τα άκρα με τα δάχτυλα. Τα βάζουμε σε ταψί φούρνου στο οποίο έχουμε απλώσει λαδόκολλα, τα αλείφουμε με κρόκο αυγού και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200°C για 30′.
Food Styling: Madame Ginger
Φωτογραφία: Αλέξανδρος Ιωαννίδης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
365 kcal / 798 KJ
18%
ΛΙΠΑΡΑ
18,7 γρ.
27%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
3,5 γρ.
17%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
41,9 γρ.
16%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2,2 γρ.
2%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
8,2 γρ.
16%
ΑΛΑΤΙ
0,4 γρ.
7%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
365 kcal / 798 KJ
18%
ΛΙΠΑΡΑ
18,7 γρ.
27%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
3,5 γρ.
17%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
41,9 γρ.
16%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2,2 γρ.
2%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
8,2 γρ.
16%
ΑΛΑΤΙ
0,4 γρ.
7%