ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ

ΒΑΦΛΕΣ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ

WWW.ALEVRI.COM

ΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:5
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:15
ΜΕΡΙΔΕΣ
6
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ:
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΥΛΙΚΩΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΜΕΤΑΤΡΟΠΕΑΣ ΥΛΙΚΩΝ
ΥΛΙΚΑ
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ
ΜΕΡΙΔΕΣ:
  • 120 γρ.αλεύρι Ολικής Μύλοι Αγίου Γεωργίου
    120
  • 180 γρ.πουρές γλυκοπατάτας
    180
  • 1αυγό
  • 60 γρ.γάλα της επιλογής σας
    60
  • 40 γρ.ελαιόλαδo
    40
  • 50 γρ.µέλι
    50
  • 1 κ.γ.baking powder
    1
  • 1 κ.γ.κανέλα
    1
  • 1/3 κ.γ.µοσχοκάρυδο
    1/3

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΥΛΙΚΩΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

  • 120 γρ.αλεύρι Ολικής Μύλοι Αγίου Γεωργίου
  • 180 γρ.πουρές γλυκοπατάτας
  • 1αυγό
  • 60 γρ.γάλα της επιλογής σας
  • 40 γρ.ελαιόλαδo
  • 50 γρ.µέλι
  • 1 κ.γ.baking powder
  • 1 κ.γ.κανέλα
  • 1/3 κ.γ.µοσχοκάρυδο
ΣΚΕΥΗ
βαφλιέρα, μούλτι, μπολ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Προθερµαίνουµε τη βαφλιέρα µέχρι να ετοιµάσουµε το µείγµα.
  2. Στο µούλτι βάζουµε τη γλυκοπατάτα, το αυγό, το γάλα, το ελαιόλαδο και το µέλι και τα ανακατεύουµε όλα καλά µέχρι να έχουµε ένα υγρό µείγµα.
  3. Μεταφέρουµε το µείγµα σε ένα δοχείο ανάµειξης και προσθέτουµε το αλεύρι ολικής, τα µπαχαρικά και το baking powder και ανακατεύουµε.
  4. Λαδώνουµε ή βουτυρώνουµε ελαφρώς τη βαφλιέρα µε ένα πινέλο και µε ένα κουτάλι µεταφέρουµε το µείγµα.
  5. Ψήνουµε και συνεχίζουµε µε τις επόµενες.
  6. Σερβίρουµε µε µέλι και φρούτα.

Συνταγή:Little Hands