ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
ΤΑΡΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:30
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:30
ΜΕΡΙΔΕΣ
8
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Μέτριο
ΣΚΕΥΗ
Ταρτιέρα
Μπολ
Κατσαρόλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε τα υλικά της γέμισης σε μια μεσαία κατσαρόλα και αφήνουμε να πάρουν μια βράση, ανακατεύοντας με σύρμα.
- Μεταφέρουμε σε ένα άλλο σκεύος, σκεπάζουμε την επιφάνεια της κρέμας με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσει.
- Φτιάχνουμε τη ζύμη, ανακατεύοντας όλα τα υλικά μαζί.
- Ανοίγουμε με πλάστη σε αλευρωμένη επιφάνεια και τοποθετούμε σε μία ταρτιέρα. Βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 180°C για 15 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσει η βάση καλά και γεμίζουμε με την κρέμα σοκολάτας λίγο κάτω από το χείλος της τάρτας.
- Ξαναψήνουμε για άλλα 15-20 λεπτά.
- Αφού κρυώσει σερβίρουμε ρίχνοντας μέλι πάνω στη σοκολάτα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
460 kcal / 1924 KJ
23%
ΛΙΠΑΡΑ
23,3 γρ.
33%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
7,5 γρ.
38%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
72,8 γρ.
28%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
46,7 γρ.
52%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
4,9 γρ.
10%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
460 kcal / 1924 KJ
23%
ΛΙΠΑΡΑ
23,3 γρ.
33%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
7,5 γρ.
38%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
72,8 γρ.
28%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
46,7 γρ.
52%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
4,9 γρ.
10%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%