ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
STRUDEL ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!




ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:30
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:45
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Μέτριο

ΣΚΕΥΗ
Μπολ
Πλάστης
1 παραλληλόγραμμη φόρμα του κέικ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το νερό, τη ζάχαρη και το αλάτι δημιουργώντας μία ζύμη.
- Σκεπάζουμε και αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 1 ώρα.
- Σε ένα μπολ, βάζουμε τις σταφίδες με το κονιάκ μέχρι να μουλιάσουν
- Σε μπολ ανακατεύουμε τις σταφίδες και την κανέλα.
- Μεταφέρουμε τη ζύμη σε αλευρωμένη επιφάνεια και ανοίγουμε με έναν πλάστη ένα λεπτό φύλλο.
- Βουτυρώνουμε μία παραλληλόγραμμη φόρμα του κέικ και τοποθετούμε τη ζύμη φροντίζοντας να καλύψει τα τοιχώματα της φόρμας. Γεμίζουμε με μήλα και κλείνουμε με τη ζύμη. Τα περισσεύματα τα κόβουμε με ένα μαχαίρι.
- Ραντίζουμε με νερό και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 160ºC για 45’.
- Μόλις κρυώσει ξεφορμάρουμε με προσοχή και γυρίζουμε ανάποδα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
210 kcal / 885 KJ
11%
ΛΙΠΑΡΑ
3,3 γρ.
5%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
1,4 γρ.
7%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
47,7 γρ.
18%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
23,7 γρ.
26%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,8 γρ.
14%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
210 kcal / 885 KJ
11%

ΛΙΠΑΡΑ
3,3 γρ.
5%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
1,4 γρ.
7%

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
47,7 γρ.
18%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
23,7 γρ.
26%

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,8 γρ.
14%

ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%