ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΣ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ ΜΕ ΖΗΝ
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!




ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:15
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:15
ΜΕΡΙΔΕΣ
35
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο

ΣΚΕΥΗ
Μίξερ
Ταψί Φούρνου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε τη μαργαρίνη με τη ζάχαρη στο μίξερ και χτυπάμε με το φτερό μέχρι να αφρατέψουν και να ασπρίσουν.
- Προσθέτουμε το σπορέλαιο, το ινδοκάρυδο, το αλεύρι, τις βανίλιες και το μπέικιν πάουντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί η ζύμη, στην χαμηλότερη ταχύτητα.
- Προσθέτουμε τα σπασμένα αμύγδαλα και χτυπάμε για άλλα 2 λεπτά.
- Πλάθουμε τους κουραμπιέδες σε μπαλάκια και τα τοποθετούμε σε ταψί όπου έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
- Ψήνουμε για 15-17 λεπτά, σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C
- Αφήνουμε να κρυώσουν καλά και τα τοποθετούμε σε πιατέλα. Πασπαλίζουμε με την άχνη ζάχαρη.
Food Styling: Madame Ginger
Φωτογραφία: Αλέξανδρος Ιωαννίδης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
476 kcal / 1993 KJ
24%
ΛΙΠΑΡΑ
30,3 γρ.
43%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
10,8 γρ.
54%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
58,9 γρ.
23%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
34,9 γρ.
39%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
7,6 γρ.
15%
ΑΛΑΤΙ
0,3 γρ.
5%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
476 kcal / 1993 KJ
24%

ΛΙΠΑΡΑ
30,3 γρ.
43%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
10,8 γρ.
54%

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
58,9 γρ.
23%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
34,9 γρ.
39%

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
7,6 γρ.
15%

ΑΛΑΤΙ
0,3 γρ.
5%