ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ

ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΕΙΚ

WWW.ALEVRI.COM

ΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:10
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:40
ΜΕΡΙΔΕΣ
8
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΥΛΙΚΩΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΜΕΤΑΤΡΟΠΕΑΣ ΥΛΙΚΩΝ
ΥΛΙΚΑ
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ
ΜΕΡΙΔΕΣ:
  • 200 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    200
  • 200 γρ.ζάχαρη
    200
  • 75 γρ.κακάο
    75
  • 16 γρ.μπέικιν πάουντερ
    16
  • 3 κ.σ.σπορέλαιο
    3
  • 2βανίλιες
  • -Άχνη Ζάχαρη για τη διακόσμηση
  • 450 mlγάλα σόγιας ή καρύδας
    450

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΥΛΙΚΩΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

  • 200 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 200 γρ.ζάχαρη
  • 75 γρ.κακάο
  • 16 γρ.μπέικιν πάουντερ
  • 3 κ.σ.σπορέλαιο
  • 2βανίλιες
  • -Άχνη Ζάχαρη για τη διακόσμηση
  • 450 mlγάλα σόγιας ή καρύδας
ΣΚΕΥΗ
Στρογγυλό ταψάκι με 22εκ. διάμετρο
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο και το baking powder.
  3. Σε ένα άλλο μπολ, ανακατεύουμε το γάλα σόγιας ή καρύδας, το λάδι και τη βανίλια.
  4. Ανακατεύουμε απαλά το υγρό μείγμα μέσα στα στερεά υλικά και ανακατεύουμε καλά.
  5. Λαδώνουμε και αλευρώνουμε ένα ταψί. και αδειάζουμε το μείγμα.
  6. Ψήνουμε για 40 λεπτά και το αφήνουμε να κρυώσει καλά. Πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη και σερβίρουμε.

Το κέικ αυτό ταιριάζει τέλεια με ένα νηστίσιμο παγωτό βανίλιας για ολοκληρωμένη απόλαυση.
Μην το παραψήσετε, γιατί πρέπει να μείνει ελαφρώς υγρό στο κέντρο του. 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
237 kcal / 991 KJ
12%
ΛΙΠΑΡΑ
6,6 γρ.
9%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
1,4 γρ.
7%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
63,6 γρ.
24%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
40,9 γρ.
45%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
5,9 γρ.
12%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
4%

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
237 kcal / 991 KJ
12%
ΛΙΠΑΡΑ
6,6 γρ.
9%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
1,4 γρ.
7%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
63,6 γρ.
24%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
40,9 γρ.
45%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
5,9 γρ.
12%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
4%