ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
ΚΡΕΠΕΣ EASY BAKE
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:03
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:15
ΜΕΡΙΔΕΣ
18
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Eύκολο
ΣΚΕΥΗ
Μπολ
Τηγάνι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μπολ, αναμειγνύουμε το έτοιμο μείγμα για κρέπες με το νερό, μέχρι να γίνει ένας ομοιόμορφος χυλός και ξεκουράζουμε για 10 λεπτά
- Βάζουμε το τηγάνι στην φωτιά και όταν κάψει αρκετά, ρίχνουμε λίγο βούτυρο και το απλώνουμε να πάει παντού
- Ρίχνουμε περίπου ένα φλιτζανάκι του καφέ (40 γρ.) χυλό στο τηγάνι, τον απλώνουμε να πάει παντού και όταν ροδίσει από τη μία πλευρά, με τη βοήθεια μιας σπάτουλας, αναποδογυρίζουμε να ψηθεί και από την άλλη
- Σερβίρουμε με πραλίνα και μπισκότο ή πραλίνα μπανάνα ή πραλίνα φράουλα
Credits
Words | Recipe: Μαριλού Παντάκη
Photos & Video Direction: Αλέξανδρος Ιωαννίδης
Video - Filmed & Edited: Αναστάσης Παπαγγελής
Make Up & Hair: Μαιρηλού Τζιβελέκη
Κοσμήματα: TRES CHIC Handmade Jewelry
Manicure: Nail Job Athens
Behind the Scenes Chef: Alberto Simillides
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
179 kcal / 752 KJ
9%
ΛΙΠΑΡΑ
7,5 γρ.
11%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
6,1 γρ.
30%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
21,3 γρ.
8%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2,2 γρ
2%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,6 γρ.
13%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
179 kcal / 752 KJ
9%
ΛΙΠΑΡΑ
7,5 γρ.
11%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
6,1 γρ.
30%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
21,3 γρ.
8%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2,2 γρ
2%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,6 γρ.
13%
ΑΛΑΤΙ
0,2 γρ.
3%
