ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
EASY BAKE X-MAS MUFFINS BY ΜΥΛΟΙ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!




ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:05
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:17
ΜΕΡΙΔΕΣ
12
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο
ΣΚΕΥΗ
Μπολ
Κουτάλι
Φορμάκια Muffin
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε με ένα κουτάλι το μείγμα για muffins, το αυγό, το σπορέλαιο και το νερό μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Γεμίζουμε φορμάκια για muffin κατά τα ¾ αυτών.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190˚C για 17 λεπτά.
- Εκτέλεση για Frosting Κανέλας:
- Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μίξερ με το σύρμα για 4-5 λεπτά. Βάζουμε το frosting σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και αφήνουμε στο ψυγείο για 15-20 λεπτά. Στολίζουμε τα muffins.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
441 kcal / 1896 KJ
22%
ΛΙΠΑΡΑ
25,2
36%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
11,5 γρ.
57%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
51,8 γρ.
20%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
41,3 γρ.
46%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
3,4 γρ.
7%
ΑΛΑΤΙ
0,7 γρ.
12%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
441 kcal / 1896 KJ
22%

ΛΙΠΑΡΑ
25,2
36%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
11,5 γρ.
57%

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
51,8 γρ.
20%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
41,3 γρ.
46%

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
3,4 γρ.
7%

ΑΛΑΤΙ
0,7 γρ.
12%