ΓΛΥΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ
MADELEINES
WWW.ALEVRI.COMΜΑΓΕΙΡΕΨΤΕ ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΛΑΠΙ ΣΑΣ!




ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
00:10
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
00:20
ΜΕΡΙΔΕΣ
30
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Εύκολο

ΣΚΕΥΗ
Μίξερ
Ειδικές φόρμες Madeleine
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε όλα τα υλικά στον κάδο του μίξερ και χτυπάμε στην χαμηλή ταχύτητα με το φτερό.
- Κατεβάζουμε τον κάδο του μίξερ, κλείνουμε με μεβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
- Γεμίζουμε τις φόρμες των madeleines και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα, στους 200ºC για 20 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσουν, ξεφορμάρουμε και σερβίρουμε.
- Εάν θέλουμε μπορούμε να αρωματίσουμε με ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού.
- Σερβίρονται ιδανικά με τον καφέ ή το τσάι.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
354 kcal / 1519 KJ
18%
ΛΙΠΑΡΑ
15,3 γρ.
22%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
9 γρ.
45%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
75,1 γρ.
29%
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
51,9 γρ.
58%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,4 γρ.
13%
ΑΛΑΤΙ
0,1 γρ.
1%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΝΑ 100gr   *%ΠΠΑ = Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kj /2000kcal).

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΞΙΑ
354 kcal / 1519 KJ
18%

ΛΙΠΑΡΑ
15,3 γρ.
22%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
9 γρ.
45%

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
75,1 γρ.
29%

ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
51,9 γρ.
58%

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,4 γρ.
13%

ΑΛΑΤΙ
0,1 γρ.
1%